NYBEGYNNERKURS PÅ TENSHINKAN
Neste introduksjonskurs for nybegynnere startet opp med demonstrasjon/ oppvisning 23. august 2010 kl 18.30

Nybegynnere er velkommen hele året!

Kurset er lagt opp med et innledende femukers introduksjonskurs med trening tirsdager og torsdager og med et avsluttende weekend-seminar. Deretter er det spesielt tilrettelagte treninger for nybegynnere hver tirsdag samt at det er fri adgang til å delta på alle øvrige treninger for de som ønsker det.

Nedre aldersgrense er 16 år på de ordinære klassene. Vi har egne barnepartier for barn 7-12 år og ungdom 13-16 år. Se timeplan og egen side.

Treningstøy er ledig tøy uten store knapper eller glidlåser mulighet til å kjøpe drakt kr.200,-

Priser:

Nybegynnerkurs/semester kr. 1800,-

Ungdom kr. 900,-

Barnetrening nybegynnere kr. 700,- pr semester.

Barnetrening videregående kr. 900,- pr semester

VELKOMMEN PÅ TRENING!

tilbake

NOEN GRUNNER TIL Å STARTE MED AIKIDO:

En smidigre og mykere kropp. Treningen har mye til felles med både Yoga, Taiji, Qigong og Pilates. Treningen "åpner" kropp og sinn og styrker spesielt den indre muskelaturen.

Treningen kan motvirke belastningsskader som feks. vond rygg og "musearm". Spesielt balanse og holdning blir forbedret.

Pust, og energiflyt i kroppen er en viktig del av treningen.

Bedre kontakt med kroppen. Nye kroppslige utfordringer, fallteknikk - lek og bevegelighet.

Alle kan trene aikido - muskelstyrke er ikke viktig.


Har du flere spørsmål? ta kontakt